Le breathwork permet d'accéder au corps, aux émotions et aux sensations en dehors du mental.

Avec cette approche somatique respectueuse, "trauma informed" adaptée à vos besoins, nous préparons le corps en conscience avec différentes séquences de mouvements.

Ouvrir le corps. Connecter à ses différents systèmes pour ensuite laisser

le souffle puissant ouvrir nos canaux et accéder à des espaces

profonds tout en douceur, à l'écoute et sans rien forcer, sans rien imposer.

Une expérience hors du commun, pour mieux se connaître

et s'alléger, lâcher, libérer ce dont le corps n'a plus besoin dans cette session.

Chaque session est complètement différente, car les besoins du moment sont différents.

Nous allons pratiquer trois respirations différentes, ainsi que trois postures différentes, pour vous donner le choix et créer un espace sécurisé et profond.